2023년 최고의 로잉머신

우리는 Hydrow, LifeSpan, Peloton, Stamina, Sunny Health & Fitness 및 WaterRower의 모델을 테스트했으며 가격은 200달러에서 3,100달러 이상입니다.

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전신 심장 강화 운동을 찾고 있다면 로잉을 이기기가 어렵습니다. 로잉 에르고미터 또는 에르그 머신으로 알려진 로잉 머신은 겨울철에 연습하는 팀에서 오랫동안 사용해 왔으며 CrossFit 체육관 및 일부 그룹 피트니스 스튜디오에서 자주 볼 수 있습니다. 하지만 이 기계는 집에서 스스로 고강도이지만 충격이 적은 운동을 할 수 있는 좋은 방법이기도 합니다.

귀하의 체력 수준이나 로잉 경험에 관계없이 로잉 머신으로 훌륭한 운동을 할 수 있습니다. 정기적인 유산소 운동이나 고강도 인터벌 트레이닝을 위해 로잉머신을 사용할 수 있습니다. 정기적으로 사용하면 힘을 키우는 데도 도움이 될 수 있습니다. 또한 노 젓는 사람을 사용하는 것은 런닝머신에서 달리는 것보다 더 조용합니다. 이는 집에 아이가 있거나 아래층에 있는 이웃이 있거나 다른 사람이 자고 있는 동안 운동하기를 좋아하는 사람에게 특혜입니다.

로잉 머신을 테스트하는 방법에 대해 자세히 알아보거나 테스트에서 최고의 로잉 머신을 보려면 건너뛰십시오.

CR의 로잉 머신 등급에는 Hydrow, LifeSpan, Peloton, Stamina, Sunny Health & Fitness 및 WaterRower에서 제작한 6개 모델이 포함되며 가격은 200달러에서 3,195달러 사이입니다.

우리가 테스트한 모든 로잉머신은 최소한 합리적으로 잘 제작되었으며 사용자에게 안전하며 이러한 기계 중 어느 것에서나 좋은 운동을 할 수 있을 것이라고 CR의 로잉머신 테스트를 감독하는 Bernie Deitrick은 말합니다.

품질, 사용 편의성 및 기능, 인체공학적 측면에서 많은 차이가 발생합니다.

테스트 대상 기계 중 두 대에는 주문형 또는 실시간 운동 수업에 연결할 수 있는 시스템이 내장되어 있습니다. 일부 다른 사람들에게는 따라갈 수 있는 미리 설정된 운동이 있습니다. 우리가 테스트한 기계 중 일부는 경쟁적인 조정 선수가 성능을 측정하는 데 사용하는 모든 지표(스트로크 속도, 분할 시간, 500m당 시간 포함)를 표시하지만 일부는 그렇지 않습니다. 특정한 것을 찾고 있다면 모델의 등급 페이지를 확인하여 해당 모델에 어떤 기능이 있는지 확인할 수 있습니다.

CR의 최신 테스트에는 체육관과 많은 조정 선수 및 코치들 사이에서 인기가 있는 Concept 2 RowErg가 포함되지 않았습니다. 지난 몇 년 동안 CR이 Concept 2(모델 D)의 이전 버전을 테스트했을 때 이 기계가 더 비싼 Hydrow 및 Peloton 기계와 거의 비슷한 성능을 발휘한다는 사실을 발견했습니다.

CR의 테스터는 로잉 머신이 얼마나 잘 제작되었는지, 다양한 신체 크기와 모양을 얼마나 잘 수용할 수 있는지, 사용하기 쉬운지, 사용자에게 안전 위험을 초래하는지 여부를 확인하기 위해 로잉 머신을 평가합니다.

기계의 인체공학성을 평가하기 위해 각 기계에 남성 5명, 여성 5명이 한 줄로 배치하여 다양한 사용자에게 어떻게 맞는지 확인하고 조종 장치에 접근하거나 핸들을 잡거나 발을 조정하고 발 패드를 묶는 데 문제가 있는지 확인했습니다. . 우리는 또한 밀어내기 위해 적절한 위치에 들어가는 것이 얼마나 쉬운지, 그리고 좌석과 핸들이 뒤로 이동할 때 기계가 다양한 노 젓는 사람에게 어떻게 작동하는지 살펴보았습니다.

사용 편의성을 위해 디스플레이의 버튼을 누르는 것이 얼마나 쉬운지, 운동이나 저항 수준을 조정하는 것이 얼마나 쉬운지 살펴보았습니다. 또한 디스플레이가 얼마나 읽기 쉬운지, 다양한 운동 프로그램을 활성화하기 위해 무엇을 해야 하는지(해당되는 경우) 살펴보았습니다. 스트로크 속도, 스플릿 타임 등 특정 기능의 유무가 사용 편의성에 영향을 미칩니다.

기계 구조를 평가하기 위해 우리는 명백한 제조 결함이 있는지, 후진하고 핸들을 당길 때 기계가 얼마나 부드러운지, 시트가 얼마나 부드럽게 움직이는지, 작동하는 동안 기계에서 소리가 나는지를 조사했습니다.

마지막으로, 우리가 테스트한 모든 기계는 전반적인 안정성을 평가하고 기계를 작동하는 동안 끼일 수 있는 지점이나 손가락이 끼일 수 있는 방법을 찾는 사용자 안전 테스트에서 좋은 결과를 얻었습니다.